Island Health and Fitness kunngjør en Healing Yoga-time designet for kreftpasienter og overlevende søndag 23. oktober fra kl. 14.00-15.15. på deres beliggenhet i sentrum (310 Taughannock Blvd., Ithaca). Fullstendige stipend som dekker klassekostnadene er tilgjengelige for deltakere.
Drifts- og programmeringssjef Stephanie Wright har jobbet med å skape denne opplevelsen i løpet av oktober, til ære for brystkreftbevissthetsmåneden. Stephanie deler: 'Deltakere kan koble seg tilbake til seg selv når de utforsker de helbredende egenskapene til pusteteknikker, milde bevegelser og strekk i denne medfølende yogaklassen.'
Klasseavgiften dekker klasse pluss dagspass til Island Health & Fitness og Rasa Spa (gjelder også 23. oktober). Med dagspassene kan deltakerne gjøre en annen type treningsøkt i tillegg til timen, svømme eller bare nyte boblebadet og badstuen. De kan deretter slappe av, dusje og reflektere oppe i meditasjonsrommet på Rasa Spa for en hel dag med velvære.
Klasseavgiften er bare $15, og fulle stipender er tilgjengelige slik at alle kan delta. Hvis du ønsker å gi en donasjon for å gi en plass til en annen, eller hvis du vil be om en stipendplass, besøk www.islandhealthfitness.com/programs . Det er begrenset med plasser, og forhåndsregistrering anbefales. Støttepersoner og omsorgspersoner er også velkomne.
Klassen vil bli undervist av Island Health & Fitness yogainstruktør, Zoe Isaacson. Isaacson har undervist i yoga i seks år, og er eier av Skybranches Yoga. Klassene hennes er ment å hjelpe andre med å styrke sinnet, kroppen og ånden. Isaacson deler, 'min intensjon er at elevene skal finne rom til å pause, koble seg til og bevege seg gjennom hindringer, og forlate klassen for å føle freden som virkelig er inni hver og en av oss.'
