Cannabidiol (CBD) fortsetter å vinne popularitet over hele verden som en trygg, ikke-berusende og helt naturlig behandling for dusinvis av forskjellige sykdommer og lidelser. I skarp kontrast til THC ser ikke CBD ut til å ha noen berusende eller vanedannende egenskaper, men denne cannabinoiden utøver mange av de samme fordelene som har gjort THC berømt. I denne guiden vil vi utforske bevisene på at CBD kan hjelpe med søvn og forklare hvorfor hamp blomst er en av de beste typene CBD-produkter å prøve når du er desperat etter å få en hel natt med hvile.
CBD-blomst, søvn og det endocannabinoide systemet
I følge a 2020 anmeldelse av de tilgjengelige vitenskapelige bevisene overlapper det endocannabinoide systemet med delene av hjernen din som styrer søvn- og våkensyklusene dine. Det endocannabinoide systemet er en rekke nevrologiske mekanismer som interagerer med både endocannabinoider (kroppsgenererte cannabinoid-lignende forbindelser) og fytocannabinoider (cannabinoider som finnes i cannabis).
Som et resultat er det naturlig å forvente at CBD kan ha en innvirkning på mengden og kvaliteten på søvnen du får om natten. Siden forskning anslår at inhalering av CBD kan tilby opptil 56 % biotilgjengelighet , kan bruk av CBD-blomst være en av de mest potente og effektive måtene å oppleve de potensielle søvnforbedrende fordelene med denne cannabinoiden.
Forskning på CBD-blomst og søvn
En rekke faktorer kan påvirke kvaliteten på søvnen din, som smerte og angst. Når du vurderer nytten av CBD-blomsten for søvn, er det derfor viktig å vurdere hvordan denne cannabinoiden kan påvirke underliggende problemer som kan forstyrre din evne til å sove ordentlig.
CBD for søvn
En større klinisk studie har blitt utført for å bestemme effekten av CBD på søvnmønstre hos voksne. I denne studien fikk 103 pasienter mellom 25 mg og 175 mg CBD per dag. Etter den første måneden rapporterte 66,7 % av pasientene bedre søvn, og 79,2 % av pasientene rapporterte redusert angst. For å bekrefte de minimale bivirkningene av CBD sammenlignet med hovedsøvnmedisiner eller THC, viste bare tre av de 103 deltakerne i denne studien negative reaksjoner på CBD. Du burde bare prøve finne de beste CBD-produktene .
CBD mot angst
TIL 2015 gjennomgang av bevisene konsultert mer enn 100 publiserte studier for å gi et sammenhengende perspektiv på den potensielle nytten av CBD for angst. Denne forskningen fant at de tilgjengelige kliniske og prekliniske studiene støttet CBDs potensielle nytte for å redusere angstadferd uten å forårsake betydelig sedasjon eller andre negative effekter. Disse resultatene skiller klart CBD fra THC, som kan forårsake alvorlig angst.
CBD mot smerte
TIL 2008 gjennomgang av bevisene fant ut at CBD viste store løfter som en potensiell behandling for kroniske smerter, og nyere forskning gjenspeiler disse funnene mens den advarer mot de potensielle farene som den uregulerte CBD-industrien utgjør. Tusenvis av mennesker rundt om i verden har brukt CBD mot smerte, og siden denne cannabinoiden har svært begrensede bivirkninger sammenlignet med opioider og andre smertebehandlinger, vil populariteten til CBD for smerte bare fortsette å øke.
Beste CBD-blomst for søvn
Nå som du har en grunnleggende forståelse av bevisene som tyder på at CBD kan være nyttig for søvn, er det på tide å identifisere CBD-produktene som mest sannsynlig vil hjelpe deg med å overvinne stress, angst og smerte for å levere en natt full av regenerativ søvn. Den utrolig høye biotilgjengeligheten og den raske virkningen som tilbys av CBD-blomst gjør denne produkttypen til en ideell hampløsning å strekke seg etter ved begynnelsen av søvnløshet, men noen CBD-blomsterprodukter kan være bedre for søvn enn andre.
Mens vitenskapen bak forskjellene mellom indica-dominant og sativa-dominant Cannabis sativa er skjelven i beste fall, nesten alle CBD-blomstbrukere rapporterer at indica CBD-knopper gir mer avslappende effekter enn sativa-blomst. Enten det er terpenprofilene i indica CBD-blomsten som gir disse effektene eller en annen faktor, er det klart at CBD-brukere er langt mer sannsynlig å strekke seg etter indica-hamp når de trenger hjelp til å sove enn de sannsynligvis vil stole på sativa-knopper.
Søk etter sunnere søvn naturlig med CBD
Noen CBD-blomsterprodukter kan være enklere å bruke enn andre når du trenger rask lindring for å sovne. Du kan finne at holde en pakke med CBD pre-rolls og en lighter ved sengen din er den mest effektive måten å dra nytte av de potensielle søvnfremkallende effektene av denne cannabinoiden.
Uansett hvordan du bestemmer deg for å bruke CBD for søvn, bare husk å velge høykvalitets CBD-blomst fra et anerkjent merke. Med mer enn 4600 bekreftede kundeanmeldelser, er Secret Nature verdens mest populære CBD-blomsterprodusent, og med dusinvis av CBD pre-roll, CBD nug og CBD vape-produkter å velge mellom, vil du aldri gå tom for måter å bruke økologisk , lab-testet CBD for søvn med Secret Nature.
hvorfor behandles selvangivelsen min fortsatt 2021
