AAA advarer sjåfører om farene som følger med å sovne ved rattet under Drowsy Driving Prevention Week.
Forebyggingsuken startet 6. november og vil fortsette til 13. november. Hvert år skjer det uken etter sommertid trer i kraft.
Døsig kjøring er et like alvorlig problem som fyllekjøring og distrahert kjøring, ifølge Local Syracuse.
Ifølge National Sleep Foundation blir anslagsvis 6400 mennesker drept hvert år i USA av døsig kjøring. NSF sier at hvis sjåfører bare har sovet i 3 til 5 timer de siste 24 timene, bør de ikke kjøre bil. Voksne bør få anbefalt 7 timers søvn minst hver dag, mens tenåringer trenger minst 8.
Advarselsskilt som tyder på at du kan være for døsig til å kjøre, inkluderer at du ikke klarer å holde øynene åpne, kjører fra kjørefeltet og ikke husker de siste milene du kjørte.
Sjåfører bør kjøre i de timene de normalt er våkne og ikke spise tung mat før de kjører. De bør også unngå medisiner som kan gjøre dem døsige.
Hvis du må kjøre langt bør du ta en pause annenhver time eller 100 mil og ta med en passasjer som er våken. Du kan bytte på å kjøre med dem. Du kan trekke inn på en hvilestopp og ta en power nap i 20 til 30 minutter, men ikke lenger. En power nap kan bidra til å holde deg våken.
