Det kan være mange årsaker til at bruddet skjedde - forholdet besto ikke testen av tid eller avstand, paret samlet uuttalte harme og uløste konflikter, etc. Eller kanskje hun bare ble forelsket, innså at hun ville like se en helt annen mann ved siden av henne. Du kan glede deg over lidelse og synd på deg selv i veldig lang tid. Men det er bedre å ta kontroll over situasjonen.
Gå gjennom
Vi vil ikke skrive om at du ikke bør være trist, bekymre deg og lide. Drikk denne cocktailen av negative følelser fra bunnen opp. For det første har du all rett til å gjøre det. For det andre vil psykisk lidelse ulevd i tid sannsynligvis påvirke helsen i fremtiden. Gi deg selv noen dager eller uker til å lide. I løpet av denne perioden kan du delta i selvpisking, klage til venner, møte indiske eskorter som Dubai tilbyr på sexodubai service, og synes synd på deg selv. Bruk deretter ressursene mer produktivt.
må sykehus rapportere hundebitt
Tiden vil gå, og du vil trygt kunne se bildene hennes i sosiale nettverk. Du vil ikke føle annet enn lett tristhet. Minnet om henne vil slutte å skade deg. Du vil oppdage at du ikke har noen følelser for henne, bortsett fra takknemlighet. Men nå må du kvitte deg med alt som minner deg om henne. Du bør returnere gaver og alt som tilhørte eksen din (du kan også be dine felles venner om å gjøre dette) eller kaste dem.
Slett alle bilder, videoer og samtaler slik at du ikke kan komme til dem hvis du vil. Slett nummeret hennes og avregistrer henne på sosiale nettverk. Det er ikke nødvendig å legge henne til på svartelisten (bare hvis hun er negativ, insisterende ringer eller skriver sinte meldinger). Du kan også melde deg av dine felles venner hvis du ikke har noe med dem å gjøre. Etter den mentale rengjøringen, begynn å vaske leiligheten.
vekttap steroider for kvinner
Er du overveldet av negativ energi og aggresjon? Bruk den i riktig retning. Fordyp deg i arbeid eller trening. Negativitet vil forsvinne, harme vil bli glemt, men suksess på jobb og en vakker kropp vil forbli med deg.
Begynn å delta i et basseng, boksing, begynn å løpe om morgenen, prøv å skyte osv. Prøv å huske hvilken sport du alltid har vært interessert i. Ring en venn for et selskap eller gå inn for sport alene. Det er viktig å finne akkurat den typen fysisk aktivitet som gir deg energi.
hvordan detox raskt thc
Du trenger ikke begynne å leve det perfekte liv med en gang. Introduser nye vaner gradvis. Du kan registrere fremgangen din i spesielle sporere (du finner dem i Google Play og AppStore). Tidlig opp, kontrastdusj, jogging, svømmebasseng eller treningsstudio, les bøker osv. Start med å lære deg én vane. Så snart du merker de første suksessene, vil du få et kraftig løft av motivasjon.
Men hva gjør de gutta som regelmessig blir tvunget til å se den som gir så mye smerte? Prøv å begrense all kontakt med henne. Bytt jobb eller studiested.
